힘 빼고 천천히 해야 잘할 수 있습니다. [카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.] [미디어SR 꼰블리] 어떤 운동을 해도 프로가 아마추어를 가르칠 때 비슷한 이야기를 합니다. 힘 빼고 천천히 하라고 합니다. 골프와 야구 같은 운동을 할 때도 그렇지만 격렬한 운동을 하는 축구나 격투기를 배울 때도 마찬가지입니다. 축구 경기를 할 때 잔뜩 힘을 들여서 공을 차면 속도도 속도지만 원하는 방향으로 가지 않습니다. 발등을 펴고 가볍게 차야 공이 원하는 방향으로 나아갑니다. 격투기 운동은 어떨까요? 몸에 힘이 들어간 선수는 아무것도 할 수 없습니다. 힘이 들어간 몸은 굳어서 상대를 따라 움직이기도 힘듭니다. 그래서는 효과적
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