이게 될까? 어, 이게 되네! 런데이가 러닝을 유혹하는 방법 - 티타임즈 [카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.] 달리는 분들 중에 ‘런데이’ 덕을 보시는 분들 많으실 겁니다. 아직도 안 달리는 분들, 달리기는 하는데 속도가 안 나는 분들을 위한 런데이 김유라 대표의 조언을 들어보시죠.”모두가 똑같은 스피드로 달린다는 건 말이 안되거든요. 호흡이 가쁘고 몸이 무겁다면 ‘무리하지 마시라’, ‘오늘 안돼도 괜찮다’고 말씀드리죠. 내 속도를 다른 사람하고 비교하는 순간 그때부터 괴롭거든요. 사람들은 다른 사람의 속도에 대해 별로 신경을 안써요. 버스 안에서 누구 만났는지 얼굴 기억나세요?
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