몰입, 마음 속에서 걱정을 몰아내는 법 - [데일카네기 자기관리론] [뉴스] 현대인의 질병 원인으로는 크게 과로와 걱정으로 나눌 수 있습니다. 과로는 육체적 질병, 걱정은 정신적 질환을 유발합니다. 걱정은 심각해지면 우울증으로 심화되며 무기력으로 인해 일상의 어떤 일도 하고 싶지 않은 상태가 됩니다. 자기계발분야의 아버지라 불리는 데일 카네기는 걱정과 근심으로 무기력증에 빠진 사례들을 소개하고, 이를 극복한 사람들이 택했던 한 가지 방식에 대해 말합니다. 솔루션의 키워드는 몰입과 연관이 있습니다. 몰입은 나를 잊는 것입니다. 몰입의 대가인 칙센트미하이 박사는 몰입상태에서 진정한 행복감에 젖어 들 수 있다고 말합니다. 데일카네기의 저서, <자기관리론>를 읽으며 걱정을 몰아내는 방법.......
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