적당한 성장통은 없습니다 [카테고리 설정이 아직되어 있지 않습니다.] [미디어SR 꼰블리] 근육이 만들어지는 과정은 스스로 즐거운 만큼의 운동량으로는 불가능합니다. 불편해야 하고 고통이 수반되어야 근육이 단단해지고 새로운 근육이 더해집니다. 근육을 사례로 들었지만, 세상을 살아가는 이치가 같습니다. 처음부터 잘할 수 있는 사람은 없습니다. 그렇지만 시간이 흐른다고 그냥 잘하는 사람도 없습니다. 넘어지고 깨지면서 부단히 노력한 결과가 일정 기간 쌓여서 잘하게 되는 것입니다. 노력하는 수준에 대해서 궁금해하는 사람도 많습니다. 팔굽혀펴기 10회가 최대치라고 하면 그만큼 하는 것은 노력에 들지 않습니다.
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