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[자기계발서 추천/자기계발서 후기] 알랭드보통의 불안 1편 -내 불안의 원인

우리는 사회를 살아가면서 많은 불안을 느끼곤 합니다. 여러분에게 작은 불안과 큰 불안들이 있다면, 시청하세요. 무조건 도움이 될 내용들만 담았습니다.이번 화는 불안의 원인에 대한 이야기와 책의 전반부분을 담고 있습니다. 다음주에 공개되는 2화에서는 알랭드 보통이 말하는 불안의 해결에 대해서 말씀 드릴 예정이며3화에서는 많은 컨설팅과 강연을 하고 있는 안시준 강사의 불안 해결법이 소개됩니다.갭이어 생각 11편 '불안'한국갭이어 교육 컨텐츠 갭이어 생각'난 왜 힘들지?''앞으로 어떻게 살아야하지?'나를 아는 것이 제일 어렵고 힘든일이죠.미래에 대해서는 막연하지만 두렵고요........



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2019-04-05

[느린학습자/동화책 추천] 벨딩땅다람쥐마을의 영웅 -내가 40년 살면서 처음 읽은 책

오늘은 10회 기념으로 조금 쉬어가는 에피소드를 준비했습니다! 바로 '벨딩땅다람쥐 마을의 영웅'이라는 동화책입니다. 이번 에피소드에서는 기존의 에피소드와는 다르게 메트로와 뉴트로, 거짓말이 인간에게 미치는 영향 등 쉽고 가볍게 볼 수 있는 내용들로 가득채웠습니다.또 이 책은 느린학습자들을 위해 쓰여진 동화책인데요. 느린학습자란 경계선 지적장애라고도 불립니다. 용어 그대로 지적장애와 일반인의 경계에 놓여있는 분들을 지칭하는 말인데요. 이 책은 이런 느린학습자를 위해 이해하기 쉽게 쓰여진 책입니다. 성인들도 읽을 수 있게 만들어진 동화책인만큼 가볍지만 재미있게 즐겨주세요!갭이어 생각 10편 '내.......



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2019-04-04

[동화책 리뷰/느린 학습자] 벨딩땅다람쥐 마을의 영웅

오늘은 10회 기념으로 조금 쉬어가는 에피소드를 준비했습니다! 바로 '벨딩땅다람쥐 마을의 영웅'이라는 동화책입니다. 이번 에피소드에서는 기존의 에피소드와는 다르게 메트로와 뉴트로, 거짓말이 인간에게 미치는 영향 등 쉽고 가볍게 볼 수 있는 내용들로 가득채웠습니다.또 이 책은 느린학습자들을 위해 쓰여진 동화책인데요. 느린학습자란 경계선 지적장애라고도 불립니다. 용어 그대로 지적장애와 일반인의 경계에 놓여있는 분들을 지칭하는 말인데요. 이 책은 이런 느린학습자를 위해 이해하기 쉽게 쓰여진 책입니다. 성인들도 읽을 수 있게 만들어진 동화책인만큼 가볍지만 재미있게 즐겨주세요!《벨딩땅다람쥐 마을의.......



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2019-03-14

[자기계발서 추천/자기계발서 후기] 매슬로의 동기이론 2화 -네가 그렇게 행동했던 건 너가 모르는 이유가 있어!

매슬로우의 인간 욕구 5단계 이론에 대해서 들어보신 적이 있으신가요?인간의 욕구는 피라미드 형태로 조직되어 있으며하위 단계의 욕구가 충족되어야 상위 욕구로 올라간다는 이론이에요!이번 시리즈에서는 그동안 암기해야하는 이론이었던 매슬로우의 인간 욕구 5단계 이론을 함께 정리하고 해석하고 내 욕구와 결핍은 무엇이고 나는 현재 이 피라미드 몇 층에 위치해 있는지 알아보려고 합니다. 당신의 행동은 당신의 욕구와 결핍에서 비롯된 것이라는 걸 알게될거에요.오늘은 전문가 과정입니다. 더 폭넓게 매슬로우의 욕구를 바라보고 싶은 분들을 위해 준비한 과정이라고 보면 될 것 같아요!오늘은 본격적으로 매슬로우의 욕구가 충.......


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2019-03-07

[자기계발서 추천/자기계발서 후기] 매슬로의 동기이론 -너가 하는 일은 너도 모르는 이유가 있어!

매슬로우의 인간 욕구 5단계 이론에 대해서 들어보신 적이 있으신가요?인간의 욕구는 피라미드 형태로 조직되어 있으며하위 단계의 욕구가 충족되어야 상위 욕구로 올라간다는 이론이에요!맨 아래에는 생리적인 욕구 즉 밥을 먹고 잠을 자고 이런 인간의 가장 기본적인 욕구가 깔려있고맨 위에는 자아실현의 욕구로 자신의 성장 잠재력을 실행하고자 하는 욕구가 있습니다!아마 학교에서 처음 들어보시고 이걸 외워보셨을 거에요.오늘은 그동안 암기해야하는 이론이었던 매슬로우의 인간 욕구 5단계 이론을 함께 정리하고 해석하고내 욕구와 결핍은 무엇이고 나는 현재 이 피라미드 몇 층에 위치해 있는지 알아보려고 합니다.자신의 행동은 당.......


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2019-02-28

[자기계발서 추천/동기부여책 추천]최고의 변화는 어디서 오는가- 변화하고 싶다면 확인해라

'사람은 안 변한다.''사람 고쳐쓰는 거 아니다.'이런 말 많이 들어보셨죠? 오늘은 이 얘기를 정면에서 반박할 에피소드를 준비했습니다.우리는 분명 변하고 싶어서 노력을 하는데나는 왜 안 변하는지 답답하고 항상 똑같은 내 모습에 실망도 많이 하셨죠?이번 에피소드에서는 우리가 변하기 위해서는 무엇이 필요한지나는 왜 그동안 변하지 못했는지'변화'의 모든 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다.《최고의 변화는 어디서 오는가》1부 : '너가 실패한 건 너 때문이 아니야'2부 : '이것만 알면 변할 수 있다.'3부 : '그대로 따라해 그러면 넌 변해'갭이어 생각 6편.......


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2019-02-07

[자기계발서 추천/동기부여책 추천]심연- 생각의 가장 깊은 곳에 가본 적이 있으신가요?

생각의 가장 깊은 곳에는 어떤 생각들이 있는지 상상이 가시나요?오늘의 책 '심연'은 당신이 평소에 당연스럽게 여겼던 모든 생각들을 새롭게 되돌아 볼 수 있는 책입니다.언어가 사람의 생각을 지배하고 단어가 사람의 생각의 틀을 가둔다는 말을 들어보신적이 있으신가요?우리는 그동안 정해져있는 단어의 정의를 가지고 전혀 의심하지 않고 살아갔죠.그렇기에 우리의 생각의 틀은 늘 고정적이었습니다.갭이어 생각 어느 편을 봐도 여러분께 '생각의 틀을 깨라' 라는 말씀을 많이 드리는데요.오늘의 책은 '생각의 틀을 깬' 작가분께서 써놓은 책입니다.이어폰 꽂고 편안하게 보기 좋은 에피소드에요!여러.......



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2019-01-31

[자기계발서 추천/동기부여책 추천]타인보다 더 민감한 사람- 민감한 건 축복이야!

네 번째 자기계발서는 '타인보다 더 민감한 사람'입니다.'민감한 사람', '예민한 사람' 이라는 단어를 보면 어떤 느낌이 드시나요?칭찬? 욕? 그냥 상태?적어도 칭찬으로는 보이지 않습니다.민감한 사람들이 자주 듣는 말이 있습니다."너는 왜이렇게 민감하게 굴어"그러면 항상 혼자 생각하는거죠.'아 내가 또 너무 예민하게 생각한건가?'그런데 그거 아시나요? 우리 사회에서 가장 높은 평가를 받고 있는 대부분의 사람은 민감한 사람입니다.민감한 사람은 직관력이 뛰어나고 환경에 대한 이해가 좋으며 과거와 미래에 대한 이해가 좋습니다.오늘은 그동안 무시받았던 예민한 사람들과.......


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2019-01-24

[자기계발서 추천/동기부여책 추천]5가지 사랑의 언어- 사랑하고 싶다면 언어를 배워!

세 번째 자기계발서는 '5가지 사랑의 언어' 입니다. 가족, 친구, 연인 등 많은 관계들은 서로 사랑하지만 항상 싸우고 서운함을 느끼고 틀어지기도하죠.분명 우리는 각자의 최선을 다하는거 같은데 왜 한 번씩 싸우게 되는걸까요?오늘은 서로 사랑하지만 서운함을 느끼며 싸우는 이유에 대해서 말씀드리려고 합니다.사랑에는 언어가 있다는 걸 알고 계신가요?한국어, 중국어, 일본어와 같은 언어처럼사랑에도 서로 통하는 언어가 존재합니다.결론부터 얘기하면 우리가 지금까지 서로의 마음을 모르고 서운하고 싸웠던 이유는각자의 언어가 달랐기 때문이에요.언어가 다르니까 서로의 사랑을 제대로 전달받지 못한거죠.그래서 오.......



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2019-01-17

[버킷리스트 / 버킷리스트 만들기] 아무도 몰랐던 버킷리스트의 힘!! (죽기 전에 꼭 해야 할 101가지 리뷰)

두 번째 자기계발서는 '죽기 전에 꼭 해야 할 101가지' 입니다. 자기계발서의 범주에 넣기는 애매한 책이지만!자기계발에서 '버킷리스트'의 중요성을 알려드리기 위해 준비한 컨텐츠입니다.당신은 버킷리스트에 대해서 어떻게 생각하고 계신가요?그냥 인생에서 한 번쯤 해보는 일? 또는 '어릴 때나 하던 일' 정도로 생각하고 계신가요?NO!!!!!!!!버킷리스트는 생각보다 아주 많은 긍정적인 효과를 가지고 있습니다. '내가 행복하게 살기 위한 이정표' 역할을 하기도 하고'내 존재의 이유'를 찾게 도와주기도 합니다. 이번 에피소드에서는 버킷리스트를 왜 만들어야 하는지부터어떻게 만.......


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2019-01-10

핵심인재가 되고 싶다면 꼭 알아야 할 2가지 - [스타트업 한국, 완벽한 공부법]

결론부터 말해 앞으로의 시대에 핵심인재로 불리우기 위해 꼭 필요한 역량은 학습능력 입니다. 학습능력은 무언가를 새롭게 배우는 능력입니다. 남들이 배우기 힘들어 하는 내용을 더 빨리 배우고 잘 배우면 학습능력이 뛰어나다고 이야기 할 수 있습니다. 하지만 학습능력을 향상시키는 데에는 상당한 시간이 필요합니다. 따라서 학습과정에 대한 이해가 필요합니다. 과정을 이해하면, 생각만큼 중간 결과가 나오지 않거나 과도기 또는 슬럼프를 겪을 때 인내하고 극복해 낼 수 있습니다. 학습곡선 은 이런 학습과정 가운데 어떤 차이가 있는지 잘 시각화 해놓았습니다. 고영성&신영준의 <완벽한 공부법>과 장병규의 <스타트업 한.......


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2018-10-13

강점으로 일하라, 강점중심 사고 - [자기경영노트]

경영학의 아버지 피터 드러커가 말하는 바는 분명합니다. 약점이란 어쩔 수 없는 것으로, 그것으로서는 성과를 낼 수 없습니다. 일 잘하는 사람이 될 수 없습니다. 강점을 찾고 그것을 선택하고 집중하는 것이 성과를 내는데 있어 핵심입니다. 인간의 우수성은 한 가지 분야에 있습니다. 기껏해야 두 가지 정도? 그래서 다양한 분야에서 모두 탁월한 업적을 이룬 사람은 존재하지 않습니다. 그래서 선택과 집중을 해야 합니다. 단점은 팀으로 극복해야 합니다. 조직은 단점이 있는 사람들이 모여 있다는 측면에서 무적이 아니지만, 목표달성 측면에서는 각 사람의 단점을 서로가 보완함으로써 무적이라고 할 수 있습니다. 산이 높으면 계곡이 깊.......


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2018-10-10

하버드생들은 끝까지 읽지 않는다? - [하버드 비즈니스 독서법]

세계 최고의 대학 하버드 MBA에서는 학위보다도 독서법을 더 중요시 여긴다고 합니다. 학위는 받으면 끝나는 것이지만 독서법은 졸업 후에도 스스로 공부할 수 있게 만들어주기 때문입니다. 물고기를 잡아주는 것보다 물고기 잡는 법을 알려주어 영구히 자립할 수 있도록 하겠다는 것이지요. 하버드 MBA에서 말하는 독서의 목적은 눈앞의 과제를 해결하는 것이라고 말합니다. 입력수단을 넘어서 출력수단으로서의 독서가 되야 한다고 말합니다. 비즈니스 독서의 목적은 눈앞의 과제를 해결하는 것! 무조건 빨리, 많이 읽어야 한다는 고정관념에서 벗어나라! 책은 읽는 것이 아니라 써먹는 것! 독서량보다 중요한 것은 실천하는 양! 이것들을 충족.......


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2018-10-09

5시간만 일하면 되는 회사

요즘 점점 더 많은 분들이 체인지그라운드 입사에 대해 물어오고 있다. 취준생뿐만 아니라 유수 대기업에서 근무하는 분들, 해외 유학생들로부터도 러브마크을 받는다. 연말이라 외부 물량이 많아 일일히 답변 드리지 못했는데 이 글로 조금이나마 도움이 되셨으면 한다. (관심 있는 분 필독^^) 체인지그라운드에 관해 간략히 소개하면, 신영준 박사님(의장), 고영성 작가님(고문)을 필두로, 웅이사(나), 강명환 팀장님 외 5명의 PD님들, 그리고 6명의 제작 파트너분들이 함께 하고 있는 콘텐츠 분야의 사회적 기업이다. (참고: 체인지그라운드 유튜브: https://www.youtube.com/체인지그라운드) 성장하는 기업을 떠나는 사람은 거의 없다. 체.......



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2017-12-11

[서평] 5시간만 일하면 되는 회사

요즘 점점 더 많은 분들이 체인지그라운드 입사에 대해 물어오고 있다. 취준생뿐만 아니라 유수 대기업에서 근무하는 분들, 해외 유학생들로부터도 러브마크을 받는다. 연말이라 외부 물량이 많아 일일히 답변 드리지 못했는데 이 글로 조금이나마 도움이 되셨으면 한다. (관심 있는 분 필독^^) 체인지그라운드에 관해 간략히 소개하면, 신영준 박사님(의장), 고영성 작가님(고문)을 필두로, 웅이사(나), 강명환 팀장님 외 5명의 PD님들, 그리고 6명의 제작 파트너분들이 함께 하고 있는 콘텐츠 분야의 사회적 기업이다. (참고: 체인지그라운드 유튜브: https://www.youtube.com/체인지그라운드) 성장하는 기업을 떠나는 사람은 거의 없다. 체.......



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2017-12-09

[자기개발서 추천]여행은 최고의 공부다.저자 안시준 인터뷰

<여행은 최고의 공부다>는 평범한 대학생이던 저자가 여행은 다양한 세상을 가장 빨리 배우는 방법 이라는 생각으로 도전했던, 국내외 여행을 하며 경험한 것들을 유쾌하게 담아냈다. 여행을 통해 꿈을 찾은 그가 한국에 돌아온 후 취업대신 자본금 3만원으로 사회적 혁신 기업인 한국갭이어를 창업하게 된 과정도 들려준다. 그리고 변화를 원하는 사람들을 위해 4단계에 걸친 셀프 갭이어 과정을 제공함으로써 스스로 문제점을 찾아내서 해결해볼 수 있도록 하고 있다. -예스24-갭이어가 무엇인지 독자들에게 설명 해주시겠어요?갭이어는 말 그대로 갭(틈)을 갖는 기간을 말해요. 보통은 1년 정도를 갖기 때문에 자연스럽게 갭이어 라.......



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2017-03-16

[갭이어] 멈춤은 실패 아냐.. 에너지 비축하는 일 (여행은 최고의 공부다)

멈춤 은 포기나 실패가 아니다. 또 다른 선택일 뿐이다. 더 큰 목표를 위해, 미래의 다른 삶을 위한 에너지를 비축하는 일이다. 늘 빠른 길로 가는 사람은 없다. 내가 아무리 잘나도 한 번의 전진으로 모든 걸 이뤄낼 수는 없다. 가끔은 그 자리에 멈춰 서거나 무릎을 꿇고 잠시 나를 겸허히 받아들일 때도 필요하다. <여행은 최고의 공부다.> (가나출판사. 2016) 멈춤은 또 다른 삶을 위한 에너지가 된다.저자가 얻은 통찰은 진짜 하고 싶은 일을 찾으러 떠난 무전여행 실패를 통해서였다. 여름 무전여행 성공에 뜰더 혹독한 추위를 간과하고 겨울 무전여행도 그러리라 넘겨 짚은 것이 낭패의 원인이었다. 그렇지만, 그는 흔들리지 않는.......



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2017-03-14

[자기계발서 추천] 나영석 PD가 추천한여행은 최고의 공부다책 리뷰

처음에는 단순한 여행에세이라고 생각했다.개인적으로 단순한 여행에세이를 즐겨 읽는다. 다른 내용 없이 나 여행 다녀왔다!! 이런 내용들이 나오는 책을 말이다. 이런 책들은 생각을 비우고 재미있고 빠르게 읽히며 특히 대리만족이 가능하다는 점이 큰 매력이다. 이 책도 그런 내용이라고 생각하고 집어들었다. 그러나 결론부터 말하자면 이 책은 단순한 여행에세이가 아니었다. 가볍게 읽히지만 가볍게 넘길 수 없는 내용들로 채워져 있는 자기계발서 였다.나와 내 또래가 필요한 이야기였다.우리는 고등학교 때부터 자신이 무엇을 좋아하는지 무엇을 잘하는지 고민할 틈도 없이 오직 대학이라는 목표로 달려갔다. 중학교, 고등학교, 대학교.......



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2016-12-31

[갭이어] 채널예스 - 하고 싶은 일을 찾는다면갭이어어떠세요?

청년 취업난으로 인해 대학 졸업 후 사회에 첫발을 내려놓기가 녹록지 않은 현실에 많은 청춘이 좌절한다. 인생에서 가장 중요한 것 중 하나인 직업을 적성과 상관없이 단지 대기업이라는 이름으로, 연봉이 높다는 이유로 선택하지만 문제는 그다음이다. 그토록 노력해서 회사에 입사하고 나서야 앞으로 자신이 해야할 일이 적성에 맞지 않는다는 걸 깨닫게 되는 것이다. 20~30대 청춘들에게 1,000회 이상의 컨설팅을 해온 한국갭이어의 안시준 대표가 가장 안타깝게 생각하는 것이 바로 이점이다. 자신이 진짜 하고 싶은 일을 찾으려면 자신만의 시간을 반드시 가져야 하는데 우리 사회가 청춘들에게 그럴 틈을 주지 않는다는 것이다. <여행.......



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2016-12-24

책 추천 - 빚 권하는 사회, 빚 못 갚을 권리

『빚 권하는 사회 빚 못 갚을 권리』제윤경, 책담, 2015년.현재 지역에서 시민의 빚에 대한 상담과 기타 서비스를 제공하는 금융복지상담센터를 운영하는 곳은 서울시와 성남시 2곳 입니다. 2015년 대한민국 가계부채는 1,200조 원 가량으로, 시민 일인당 빚을 나눠보았을 때 어린아이들까지 2,400만 원의 빚을 갖고 있고, 3인 가구라면 가구당 7,200만 원의 빚을 갖고 있는 셈입니다. 부채규모는 가처분 소득 160%를 넘어섰고, GDP(국내총생산)의 91% 수준이다. 이쯤 되면 빚과 빚 독촉에서 자유로운 시민은 그리 많지 않은 상황입니다. 빚과 빚 독촉의 공포에서 억눌려 있는 시민들은 충분한 참여와 자기결정능력이 보장되지 않습니다. 자유로.......


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2016-11-02

최근 떠오르는 페미니즘 책 추천② 나쁜 페미니스트 외 4권

최근 여성 증오 범죄와 성폭력,성차별 문제에 맞선 다양한 온/오프 운동들이 전개되면서 페미니즘 관련 도서가 대중들로부터 큰 인기를 얻고 있습니다. 한 기사에 따르면( 성난 여성들의 무기는 책 ,한겨레), 인터넷 서점 알라딘 여성학 분야의 도서판매는 2010년에 견줘 2.5배 증가하고, 교보문고에서도 여성학 분야 도서 판매량이 전년에 견줘 48% 넘게 늘었다고 합니다. 오늘은 2015~2016년 최근까지 발간된 페미니즘 신간 중 폭넓게 인기를 모으고 있는 책 10권을 출간일 순서대로 모아봤습니다. 나쁜 페미니스트: 불편하고 두려워서 페미니스트라고 말하지 못하는 당신에게 저자 록산 게이 | 역자 노지양 | 사이행성 | 2016.03.14 학술서와.......



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2016-07-14

최근 떠오르는 페미니즘 책 추천①남자들은 자꾸 나를 가르치려 든다외 4권

여러분 영화 서프러제트 보셨나요? 여성의 참정권에 관련된 최근 여성 증오 범죄와 성폭력,성차별 문제에 맞선 다양한 온/오프 운동들이 전개되면서 페미니즘 관련 영화 뿐 아니라 도서도 대중들로부터 큰 인기를 얻고 있습니다. 한 기사에 따르면( 성난 여성들의 무기는 책 ,한겨레), 인터넷 서점 알라딘 여성학 분야의 도서판매는 2010년에 견줘 2.5배 증가하고, 교보문고에서도 여성학 분야 도서 판매량이 전년에 견줘 48% 넘게 늘었다고 합니다. 오늘은 2015~2016년 최근까지 발간된 페미니즘 신간 중 폭넓게 인기를 모으고 있는 책 10권을 출간일 순서대로 모아봤습니다.남자들은 자꾸 나를 가르치려 든다 저자 리베카 솔닛 | 역자 김명남 |.......



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2016-07-14

[갭이어] ARENA - 친애하는 한국인들에게, 다니엘 튜더(Daniel Tudor)

영국도 명문대 나와 곧바로 좋은 직장에 가야 한다 는 인식이 강한가요?대부분 그래요. 근데 요즘엔 많은 젊은이들이 대학 졸업 후 직장에 가기 전에 한 1년 동안 세계 여행을 다녀요. 이걸 Gap Year 라고 부르죠. 그리고 직장에 들어가도 1년에 30일에서 50일 정도 휴가를 받으니까 1년에 두세번씩은 장기 여행을 떠나요. 저도 처음엔 1년만 한국에서 살아야지, 했는데 영국으로 돌아가기 거의 2주일 전에 한국에서 직장을 구했어요. 금융회사였어요. 한국 대기업은 휴가를 너무 안 줘요. ☞ 친애하는 한국인들에게, 다니엘 튜더(Daniel Tudor) 에 관한 인터뷰 중 갭이어(Gapyear)에 대한 내용이 아레나에서 언급되었습니다 :) ▶ 인터뷰 기.......



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2016-06-21
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